6 Beneficios de comer palta
Equipo Portal Educativo - Vida Sana

¿Sabías que si no hubiera otra fuente de alimento, podríamos vivir de pura palta?


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La palta contiene todos los nutrientes que necesitamos. Contiene vitamina A, B, C, E, H, K, ácido fólico, aminoácidos esenciales, es fuente de proteínas y de potasio.


Beneficios:

1- Mejora problemas de la piel.
2- Baja la presión arterial.
3- Regula el sueño.
4- Combate el colesterol.
5- Retrasa el proceso de envejecimiento.
6- Mantiene el corazón sano.


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