Actividad física para una vida sana
Tercero Básico - Actividad Nº 752



Para crecer saludablemente no solamente necesitas comer bien, sino también descansar suficiente, mantener una buena postura y hacer deportes.



   



1- Actividad física para una vida sana

Para crecer saludablemente no solamente necesitas comer bien, sino también descansar suficiente, mantener una buena postura y hacer deportes.

Hay que llevar una vida activa y no estar todo el día sentado viendo la tele o jugando al computador. El ejercicio físico nos ayuda a quemar grasas innecesarias en nuestro organismo.

Realizar actividades como Jugar a la pelota, caminar, andar en bicicleta mantiene nuestros músculos fuertes y elásticos.

 

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